Cuidados de los niños en días de altas temperaturas
En esta época de altas temperaturas todos debemos tomar medidas para prevenir situaciones peligrosas a causa del calor y del sol. Dentro de todos los grupos de edad, existen dos que son especialmente vulnerables a temperaturas elevadas. Podríamos decir que son las edades extremas. Por un lado los ancianos y por otro lado los niños.
Para evitar una fuerte exposición al sol, los niños deberán llevar gafas, gorro y crema protectora. Fuente: Imágenes de Google
Los niños por sus características fisiológicas tienden a deshidratarse con mayor facilidad que una persona adulta. La proporción de superficie corporal en relación al tamaño del cuerpo les hace perder mayor cantidad de agua. Estos también pueden tener problemas para el acceso al agua ya que cuando son muy pequeños no tienen autonomía suficiente como para poder hidratarse por su propia cuenta.
Las medidas que se pueden adoptar para evitar problemas son muy similares a las que se pueden aplicar a un adulto, pero de forma más extrema. Hay que evitar a toda costa que los niños estén expuestos al sol durante las horas más calurosas del día, nunca les debe dar el sol directo. En el caso de salir al sol estos deberán llevar siempre un gorro, gafas para proteger los ojos del sol y también deberán tener aplicada crema fotoprotectora de un factor elevado (en torno a 50), incluso es recomendable ponerles ropa que no permita el paso de rayos solare, para evitar quemaduras. En el caso de que los niños vayan al agua, la crema deberá ser resistente al agua. Es importante darles cada poco tiempo agua y aportarles una dieta rica en líquidos, sobre todo a base de frutas.
Todos los años nos encontramos casos de niños que sufren algún problema relacionado con el calor y el sol (quemaduras, deshidratación), hemos de extremar las precauciones para que un día de playa y de diversión no acabe siendo un día de disgusto por la falta de cuidados del niño.
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