28 Febrero 2011
Todo el mundo sabe lo importante que es comer verduras. Estas poseen gran cantidad de vitaminas y minerales, necesarios para nuestra vida. Generalmente los adultos las tomamos. Más dificil es conseguir que las tomen los niños. El alto grado de calcio que poseen hace que el sabor sea amargo y que no les gusten. La tendencia es obligar a los niños a que las tomen. Esto puede cambiar tras el estudio realizado en la Universidad de Granada en el que se ha demostrado que es mejor dejar elegir libremente al niño qué tipo de verdura quiere tomar en lugar de obligarle a tomar una verdura determinada.
Las verduras son una fuente importante de vitaminas, por lo que es fundamental que todos tomemos verduras. Los niños tienden a rechazar alimentos que tengan sabores amargos y suelen decantarse por los dulces o salados. En el caso de los niños el consumo de verduras adquiere mayor importancia, ya que se encuentran en una etapa de crecimiento. Cualquier método que aumente la ingesta de estos productos se puede considerar un adelanto y se debe aplaudir.
Podéis leer la noticia en:
Deja al niño elegir las verduras
21 Febrero 2011
Como os comenté en post anteriores estoy realizando unas guías sobre las enfermedades que reciben más comentarios por vuestra parte. Esta semana os escribo y amplio información sobre las Preguntas sobre Sífilis.
Y no os olvidéis de leer la anterior Wiki sobre Gonorrea.
15 Febrero 2011
Que Internet es una fuente de información infinita, lo sabe cualquier persona en la actualidad. Que la información que aparece en la misma sea fiable, ya es más dudoso. Internet es libre, cualquier persona puede opinar sobre algún tema y en ocasiones esta opinión choca con las ideas que se consideran inapelables. ¿Qué pasa si la persona que da su opinión es considerada experta en un determinado tema?
No toda la información de Internet es fiable. Fuente: Imágenes de Google
En una entrevista que dio el Dr. Ubiratan, director médico del hospital de Porto Alegre, éste aseguró que lo que consideramos vida sana, no lo es. Comer poca carne, realizar ejercicio físico o reducir el consumo de alcohol no son recomendaciones para vivir mejor. Chocan estas afirmaciones, y más, si provienen de una persona que se debería considerar experto en el tema.
¿Pero verdaderamente podemos creernos lo que nos dice? En mi opinión, no. Por lo menos no con la información que nos da el post que he leído. Faltaría información para saber en que se basa para justificar sus conclusiones. Los ejemplos que propone no se pueden considerar fiables, ya que no se basan en pruebas, o por lo menos no aparecen en el post que he leído.
Consultando un poco por internet, buscando información sobre el mismo he llegado a la explicación de estas declaraciones, se trata de un hoax: todo es mentira. Alguien ha utilizado la imagen de un matemático brasileño con el mismo apellido como la imagen de dicho médico; el Director del Hospital no se llama así.
A más de uno le hubiera gustado que estas declaraciones fueran verdad, pero la realidad es otra.
Os dejo uno enlace a uno de los posts que presentan esta falsa entrevista.
9 Febrero 2011
Actualización: Comenzada la campaña de vacunación 2011 os dejo unos enlaces a nuevos post sobre la gripe:
Pues parece que después de la tormenta, vuelve la calma y este año ya no se habla más de la gripe A, ni de sus consecuencias. Esto no quiere decir que haya desaparecido, simplemente ya no se habla de ella. Por lo que se está viendo, casi todos los casos de gripe que han aparecido esta temporada son de gripe A. Esta gripe, como todas las aparecidas en años anteriores también está provocando muertes.
Este año lo que varía si lo comparamos con el año anterior, es que la vacuna que se administra al inicio de la temporada ya contiene fragmentos frente a la gripe A, por lo que no será necesario tener que administrarla de forma separada.
Es recomendable vacunarse contra la gripe en este 2011. Fuente: Imágenes de Google
¿En qué ha repercutido la alarma que se creó el año anterior? Pues la repercusión parece que ha sido bastante negativa. La desconfianza ha crecido y la gente ha dejado de ir a vacunarse. En Oviedo, por ejemplo, el número de personas mayores de 65 años, a los que se les recomienda vacunarse ha descendido un 10% con respecto al año anterior y ha pasado de un 60% a un 50%.
Me parece importante remarcar que se trata de una cifra de vacunaciones muy baja. La gripe es una enfermedad que provoca la muerte de muchas personas cada año. Generalmente afecta de forma más grave a personas con una inmunidad disminuida, como son las de edad avanzada o personas con enfermedades crónicas. Este grupo de personas pueden llegar a morir por una gripe, y es muy importante que se haga lo posible para que no se llegue a esta situación. La vacuna es el mejor arma que tenemos, por lo que es importante que la gente no deje de vacunarse. La gripe sigue matando y mata a un número de personas considerable todos los años.
Es por ello que sigo recomendando la vacunación a mis pacientes que se encuentren en el grupo de pacientes recomendados.
Os dejo unos enlaces que hablan del tema:
4 Febrero 2011
Ya hace unos años que el día 4 de febrero se declaró el día mundial del cáncer. Pero, ¿qué es el cáncer exactamente? Voy a intentar explicar con palabras sencillas y claras qué es esta enfermedad.
En realidad el cáncer no es una sola enfermedad, sino que muchas, que tienen una característica en común. Todos los cánceres son debidos a un crecimiento descontrolado de las células de algún órgano. En nuestro cuerpo las células normales suelen tener un crecimiento que está limitado, no está permitido que las células crezcan sin parar. Para ello existen unos mecanismos complejos que frenan este crecimiento.
Día Mundial de la Lucha contra el cáncer 2011. Fuente: Todo Cáncer
Las causas por las que se puede desencadenar el crecimiento incontrolado de las células son múltiples, influyen desde la herencia, diferentes factores ambientales, como el tabaco relacionado con el cáncer de pulmón y el de vejiga, las radiaciones relacionadas con el cáncer de piel, los alimentos como los nitritos y nitratos, relacionados con el cáncer de estómago, o agentes infecciosos como el virus del papiloma humano relacionado con el cáncer de cuello de útero, o los virus de la hepatitis B o C relacionados con el cáncer de hígado.
Cualquiera que sea la causa, en el momento que se descontrolan las células, hablaremos de cáncer.
En la actualidad se ha avanzado mucho en el tratamiento de estas enfermedades. Los tratamientos son cada vez más efectivos y menos agresivos. Se sabe cada vez más como prevenirlos, por ejemplo evitando la exposición solar prolongada, evitando comer determinados alimentos o evitando el humo del tabaco. Incluso tenemos vacunas que pueden prevenir que aparezcan, como en el caso del cáncer de cuello de útero o la hepatitis B. Pero aún nos queda mucho por conocer del origen y el tratamiento de muchos cánceres. Existen muchas líneas de investigación, unas que buscan prevenirlos, otras detectarlos precozmente y otras tratarlos y para ello es necesaria la investigación y que no se dejen de financiar proyectos que ayuden a esta investigación.
Ya se habla de que el cáncer será la causa de muerte más frecuente en los países desarrollados de este siglo. Debemos hacer lo posible para que esto no se cumpla. Está en nuestras manos.
31 Enero 2011
La tecnología está avanzando a pasos agigantados y es bastante frecuente que con ella aparezcan nuevas enfermedades o patologías. Últimamente se está hablando mucho de los efectos en 3 dimensiones (3D), que nos permiten ver animaciones y figuras que se encuentran en superficies planas, como la pantalla de un televisor, con la sensación de que tienen volumen.
Esta tecnología ya se lleva aplicando muchos años, pero en la actualidad se ha conseguido que el sistema sea barato y se pueda comercializar a gran escala. Para ello se utilizan métodos que intentan engañar al cerebro, ya sea mediante unas gafas polarizadas o mediante otros sistemas que no requieren gafas. Aunque estos efectos sean espectaculares, parece que no están exentos de problemas.
Los nuevos sistemas 3D podrían tener asociadas ciertas patologías desconocidas hasta ahora. Fuente: Imágenes de Google
Un estudio realizado en los Países Bajos demostró que personas que leían un texto en una pantalla 3D a menos de 3 metros podían presentar náuseas, visión doble y otros problemas relacionados con la visión. Parece que diferentes asociaciones relacionadas con la vista también alertan de estos problemas. Incluso la reciente noticia de que una consola portátil lleve 3D y que esta se permita anular indicaría que han encontrado algún problema.
Yo por ahora tampoco me alarmaría demasiado, aunque sería cauto. En caso de alguien note algún síntoma relacionado con las 3D, será necesario que acuda a su médico para que éste diagnostique cualquier problema.
Aún es necesario que se realicen más estudios para aclarar si verdaderamente existen problemas para la población o no. La tecnología está empezando y poco a poco irá mejorando, con lo que los problemas se reducirán o desaparecerán.
Podéis leer más en sobre las imágenes en 3 dimensiones y sus posibles peligros en: