Siguiendo con situaciones y enfermedades relacionadas con el verano y el calor, hoy voy a hablar un poco de la otitis, muy frecuentes en personas que estén en contacto con el agua, sobre todo en verano con los chapuzones en lis piscina y en el mar.

Tipos de Otitis

Primeramente hay que tener en cuenta que cuando hablamos de otitis podemos distinguir 2 tipos: las otitis externas y por otro las otitis medias.

Las otitis medias son muy frecuentes en niños, se producen en el oído medio y no están relacionadas con el agua, más bien son debidas a “problemas” anatómicos. Los niños poseen un conducto que comunica la garganta con el oído que es muy estrecho, con lo que es fácil que se acumule mucosidad allí y se produzcan infecciones. Conforme van creciendo, este conducto también crece y se hace más permeable, con lo que la probabilidad de que se produzcan infecciones se reduce. Así que el tamaño de ese conducto es la causa de las otitis en niños u otitis infantil.

El agua favorece la aparición de la Otitis. Fuente: Imágenes de Google

Las otitis externas afectan al oído externo, que sería el conducto que va desde el tímpano hasta la salida por la oreja. En este conducto se puede acumular es líquido, y al igual que el moco, éste puede favorecer el crecimiento de bacterias. Este tipo de otitis puede presentarse tanto en niños como en adultos.

Síntomas y tratamiento de Otitis

Las otitis suelen ser bastante dolorosas. La mayoría son de fácil tratamiento y no suelen dar problemas, aunque en alguna ocasión pueden ser graves. Para prevenir estos molestos síntomas, lo importante sería intentar evitar que se llegue a las infecciones. La medida de protección más importante sería la de evitar que entre agua en el conducto auditivo. No bañarse o zambullir la cabeza en el agua haría que no entrara agua. En el caso de que no se quiera o pueda evitar esto, existen medidas como los tapones de oídos que pueden ayudar a disminuir la cantidad de agua que entra en el conducto auditivo. También es importante secar bien la zona tras el baño.

En el caso de que aparezca dolor, es recomendable acudir a un médico para tratar la infección lo antes posible.

Puedes leer algo más sobre la Otitis en Wikipedia.

Todos los veranos sucede algún caso, un niño muere por un golpe de calor. Se trata de una situación totalmente prevenible y que si se tiene el cuidado suficiente, no debería ocurrir en ningún momento.

El golpe de calor en una persona se produce por un exceso de temperatura en el cuerpo, y puede llevar a la muerte. La manera de protegerse de un golpe de calor es disminuyendo la temperatura del cuerpo. Esta se puede reducir alejándonos de la fuente de calor, que suele ser el sol o ventilando correctamente las zonas en las que nos encontremos, para que no exista una temperatura elevada e hidratándonos correctamente.

Es importante proteger bien a los niños y bebés en verano para evitar accidentes por el calor. Fuente: Imágenes de Google

Prevenir golpes de calor

Generalmente nuestro cuerpo nos avisa con sensación de malestar, sudoración, aumento de la sensación de sed… En esa situación generalmente nos cobijaremos del sol o beberemos agua. En el caso de los niños los mecanismos de defensa no son tan efectivos. Los bebés no nos podrán decir que les duele la cabeza, un niño puede que no pueda coger un vaso de agua y bebérselo. Por esta razón, los más pequeños serán los más propensos a sufrir un golpe de calor. Además de la falta de autonomía que tienen, también existen problemas por su propia anatomía. La relación entre la superficie corporal y el peso es alta, por lo que la liberación de calor es baja. El cuerpo de un bebé tiene un alto porcentaje de agua y esta es más necesaria que en un adulto.

Es importante que seamos los adultos los que tengamos en cuenta todos estos aspectos y pensemos en nuestros niños, que no los dejemos en lugares como el coche al sol con las ventanas cerradas o, en general, que evitemos dejarles tiempo al sol, que les demos agua frecuentemente y les protejamos del calor con gorras o sombreros.

Los golpes de calor en los niños son una situación que se puede prevenir en casi el 100% de los casos. Es responsabilidad de los mayores que los niños queden protegidos del sol tomando las medidas pertinentes.

Aquí os dejo un enlace sobre cómo prevenir el calor en los niños.

Leyendo información en la web me he encontrado con un artículo que comenta un encuentro digital del doctor Francisco Giménez (experto en vacunas) con los lectores de diarios andaluces. Durante el encuentro el doctor Francisco Giménez resolvió las dudas que plantearon los lectores sobre las vacunas.

Doctor Francisco Giménez (experto en vacunas). Fuente: Diario de Sevilla e Imágenes de Google

De nuevo me han sorprendido los comentarios que posteriormente han aparecido en el blog de gente que continúa opinando negativamente sobre las vacunas. Es verdad que las noticias que se van publicando sobre las mismas pueden llevar a estas dudas, ya que en la sociedad en la que estamos el acceso a la información es rápido y sencillo. Desgraciadamente, en muchas ocasiones también es poco fiable. Internet es una herramienta que nos permite publicar cualquier cosa, sea verdad o no. Esta situación la aprovechan muchas personas para dar su opinión, que en muchas ocasiones no tiene base científica.

Puedo poner un ejemplo que ya he comentado en otras ocasiones. La publicación de un artículo hablando de unos posibles problemas que asociaban a la vacuna frente al sarampión con el autismo hicieron que se dejaran de vacunar muchos niños y que aparecieran de nuevo casos de sarampión en zonas que se consideraban libres de esta enfermedad. Casos como los de 2 chicas que ingresaron con sospecha de una reacción frente a la vacuna del virus del papiloma humano, que luego no se confirmó.

Todo ello ayuda a crear incetidumbre. En estos casos lo recomendable es consultar a personas especializadas, que conocen el tema en profundidad y que serán las que verdaderamente nos puedan ayudar.

En este caso el doctor Francisco Giménez da respuestas muy claras y sencillas sobre diferentes dudas sobre vacunas, por lo que recomiendo su lectura.

Os dejo en el enlace donde el Doctor Francisco Giménez habla sobre los beneficios de la vacuna del VPH.

Un compañero de trabajo de Madrid me envía el siguiente enlace publicado en el Portal de Salud de la Comunidad de Madrid sobre recomendaciones para pacientes.

Ahí se muestran una serie guías de salud que tienen como objetivo la mejora de la calidad de la información que reciben los pacientes, proporcionando a los pacientes una información clara y completa sobre la patología que presentan y los autocuidados que deben aplicarse, en su domicilio, con objeto de preservar y mejorar su estado de salud y evitar así posibles recaídas.

Existen para diferentes tipos de enfermedades y síntomas: artrosis, asma, dermatitis, gastroenteritis, hernias, úlceras… entre muchos otros más.

Espero que os sean de ayuda.

¡Por fin un calendario de vacunas unificado!

El otro día llegó una madre de una niña a la consulta. Hacía pocos días que se había trasladado de Canarias a Asturias. Tenía una hija que acababa de cumplir 14 años. En Canarias la vacunación frente al virus del papiloma humano se realiza a los 14 años, mientras que en Asturias se recomienda que sea a niñas de 13 años. Por casualidades de la situación la cría no iba a poder ser vacunada ni en Canarias ni en Asturias. La madre no sabía que hacer, ya que no se podía permitir el coste de la vacuna, cuando en realidad no debería pagar por ella, ya que lo cubre la seguridad social. Estaba pendiente de que hicieran una excepción con ella, dado que se trataba de un caso excepcional.

Aunque supongo que el caso llegará a resolverse, uno se plantea si es necesario que cada comunidad autónoma tenga su propio calendario de vacunas, cuando sería mucho más cómodo que fuera el mismo calendario de vacunación para toda España. Pues parece que este problema se va a solucionar dentro de poco, ya que he leído en una nota de prensa del Ministerio de Sanidad y Política social que hay intención de unificar el calendario de vacunas en el 2010. Espero que se den un poco de prisa, porque ya ha pasado más de medio año.

El calendario de vacunación único parece estar cerca. Fuente: Imágenes de Google

Me parece que sería una muy buena noticia que se unificaran las vacunas. A ver si seguimos así y comenzamos a unificar alguna cosa más, como por ejemplo las tarjetas sanitarias, las recetas, los programas informáticos de la consulta… que, desde que hubo la transferencia de competencias sanitarias a las comunidades autónomas, es raro que no nos encontremos con algún problema si requerimos asistencia sanitaria fuera de nuestra comunidad de origen.

Os dejo aquí más información sobre el calendario de vacunas único:

• Defiendo un calendario de vacunas único para toda España
• Un calendario vacunal único para toda España [página 16, punto 2]

Esa es la noticia que leí la semana pasada “La salmonela está aumentando en los hogares, mientras que en los bares disminuye“.

Con la llegada del verano también llegan las infecciones por salmonela, la bacteria de la salmonelosis que se reproduce en el intestino de las aves y que aparece con frecuencia en los huevos o en las carnes de pollo. Una infección por este germen se manifiesta como gastroenterítis, con vómitos y diarreas.

Aumentan los casos de infección por salmonelosis en los hogares españoles. Fuente: Imágenes de Google

Para intentar disminuir los casos de salmonelosis, el gobierno obliga a los bares y restaurantes a tomar medidas preventivas, como la de prohibir utilizar salsas que contengan huevos crudos, como es el caso de las mayonesas. También obliga a adoptar medidas higiénicas para evitar la contaminación de alimentos. De esa manera se han conseguido evitar muchas infecciones.

El problema parece que ahora se encuentra más en los domicilios, ya que allí no es posible regular la higiene ni las medidas que se han de tomar para evitar las contaminaciones cuando preparamos nuestra alimentación en verano. Es necesario que las personas se den cuenta y que adopten las medidas necesarias para que la bacteria no se pueda reproducir.

¿Cómo evitar la salmonelosis?

Os pongo unas medidas básicas para intentar evitar la infección por salmonela:

• La salmonela se encuentra en el intestino de los animales, tambien los humanos. Hay que intentar evitar que esta pase del intestino a nuestros alimentos. Para ello es importante que evitemos el contacto de esto con los alimentos. Los huevos entran en contacto con el intestino de la gallina y se contaminan. Lo que se contamina es la cáscara, por lo que siempre hay que intentar que la parte externa de la cáscara no toque el interior del huevo.
• La salmonela no resiste a las altas temperaturas, por lo que cocer los productos evitará que esta se pueda extender por los alimentos.
• Es importante que no utilicemos los mismos utensilios que pueden entrar en contacto con alimentos contaminados para cortar alimentos que se coman crudos. Por ejemplo cortar carne cruda y luego utilizar el mismo cuchillo para pelar fruta.
• Los alimentos deben guardarse en el refrigerador, ya que las temperaturas bajas enlentecen el crecimiento de las bacterias.
• Mucho cuidado con la alimentación cruda, ya que en ella es más fácil que se reproduzcan bacterias que pueden llegar a provocar enfermedades. Sobre todo en verano estas bacterias crecen con más facilidad.
• En el caso de querer comer salsas del tipo mayonesa, es más recomendable que sean comerciales, no hechas en casa.

Más información sobre la salmonelosis en Wikipedia.