16 Agosto 2010
Leyendo información en la web me he encontrado con un artículo que comenta un encuentro digital del doctor Francisco Giménez (experto en vacunas) con los lectores de diarios andaluces. Durante el encuentro el doctor Francisco Giménez resolvió las dudas que plantearon los lectores sobre las vacunas.
Doctor Francisco Giménez (experto en vacunas). Fuente: Diario de Sevilla e Imágenes de Google
De nuevo me han sorprendido los comentarios que posteriormente han aparecido en el blog de gente que continúa opinando negativamente sobre las vacunas. Es verdad que las noticias que se van publicando sobre las mismas pueden llevar a estas dudas, ya que en la sociedad en la que estamos el acceso a la información es rápido y sencillo. Desgraciadamente, en muchas ocasiones también es poco fiable. Internet es una herramienta que nos permite publicar cualquier cosa, sea verdad o no. Esta situación la aprovechan muchas personas para dar su opinión, que en muchas ocasiones no tiene base científica.
Puedo poner un ejemplo que ya he comentado en otras ocasiones. La publicación de un artículo hablando de unos posibles problemas que asociaban a la vacuna frente al sarampión con el autismo hicieron que se dejaran de vacunar muchos niños y que aparecieran de nuevo casos de sarampión en zonas que se consideraban libres de esta enfermedad. Casos como los de 2 chicas que ingresaron con sospecha de una reacción frente a la vacuna del virus del papiloma humano, que luego no se confirmó.
Todo ello ayuda a crear incetidumbre. En estos casos lo recomendable es consultar a personas especializadas, que conocen el tema en profundidad y que serán las que verdaderamente nos puedan ayudar.
En este caso el doctor Francisco Giménez da respuestas muy claras y sencillas sobre diferentes dudas sobre vacunas, por lo que recomiendo su lectura.
Os dejo en el enlace donde el Doctor Francisco Giménez habla sobre los beneficios de la vacuna del VPH.
12 Agosto 2010
Un compañero de trabajo de Madrid me envía el siguiente enlace publicado en el Portal de Salud de la Comunidad de Madrid sobre recomendaciones para pacientes.
Ahí se muestran una serie guías de salud que tienen como objetivo la mejora de la calidad de la información que reciben los pacientes, proporcionando a los pacientes una información clara y completa sobre la patología que presentan y los autocuidados que deben aplicarse, en su domicilio, con objeto de preservar y mejorar su estado de salud y evitar así posibles recaídas.
Existen para diferentes tipos de enfermedades y síntomas: artrosis, asma, dermatitis, gastroenteritis, hernias, úlceras… entre muchos otros más.
Espero que os sean de ayuda.
12 Agosto 2010
¡Por fin un calendario de vacunas unificado!
El otro día llegó una madre de una niña a la consulta. Hacía pocos días que se había trasladado de Canarias a Asturias. Tenía una hija que acababa de cumplir 14 años. En Canarias la vacunación frente al virus del papiloma humano se realiza a los 14 años, mientras que en Asturias se recomienda que sea a niñas de 13 años. Por casualidades de la situación la cría no iba a poder ser vacunada ni en Canarias ni en Asturias. La madre no sabía que hacer, ya que no se podía permitir el coste de la vacuna, cuando en realidad no debería pagar por ella, ya que lo cubre la seguridad social. Estaba pendiente de que hicieran una excepción con ella, dado que se trataba de un caso excepcional.
Aunque supongo que el caso llegará a resolverse, uno se plantea si es necesario que cada comunidad autónoma tenga su propio calendario de vacunas, cuando sería mucho más cómodo que fuera el mismo calendario de vacunación para toda España. Pues parece que este problema se va a solucionar dentro de poco, ya que he leído en una nota de prensa del Ministerio de Sanidad y Política social que hay intención de unificar el calendario de vacunas en el 2010. Espero que se den un poco de prisa, porque ya ha pasado más de medio año.
El calendario de vacunación único parece estar cerca. Fuente: Imágenes de Google
Me parece que sería una muy buena noticia que se unificaran las vacunas. A ver si seguimos así y comenzamos a unificar alguna cosa más, como por ejemplo las tarjetas sanitarias, las recetas, los programas informáticos de la consulta… que, desde que hubo la transferencia de competencias sanitarias a las comunidades autónomas, es raro que no nos encontremos con algún problema si requerimos asistencia sanitaria fuera de nuestra comunidad de origen.
Os dejo aquí más información sobre el calendario de vacunas único:
11 Agosto 2010
Esa es la noticia que leí la semana pasada “La salmonela está aumentando en los hogares, mientras que en los bares disminuye“.
Con la llegada del verano también llegan las infecciones por salmonela, la bacteria de la salmonelosis que se reproduce en el intestino de las aves y que aparece con frecuencia en los huevos o en las carnes de pollo. Una infección por este germen se manifiesta como gastroenterítis, con vómitos y diarreas.
Aumentan los casos de infección por salmonelosis en los hogares españoles. Fuente: Imágenes de Google
Para intentar disminuir los casos de salmonelosis, el gobierno obliga a los bares y restaurantes a tomar medidas preventivas, como la de prohibir utilizar salsas que contengan huevos crudos, como es el caso de las mayonesas. También obliga a adoptar medidas higiénicas para evitar la contaminación de alimentos. De esa manera se han conseguido evitar muchas infecciones.
El problema parece que ahora se encuentra más en los domicilios, ya que allí no es posible regular la higiene ni las medidas que se han de tomar para evitar las contaminaciones cuando preparamos nuestra alimentación en verano. Es necesario que las personas se den cuenta y que adopten las medidas necesarias para que la bacteria no se pueda reproducir.
¿Cómo evitar la salmonelosis?
Os pongo unas medidas básicas para intentar evitar la infección por salmonela:
- La salmonela se encuentra en el intestino de los animales, tambien los humanos. Hay que intentar evitar que esta pase del intestino a nuestros alimentos. Para ello es importante que evitemos el contacto de esto con los alimentos. Los huevos entran en contacto con el intestino de la gallina y se contaminan. Lo que se contamina es la cáscara, por lo que siempre hay que intentar que la parte externa de la cáscara no toque el interior del huevo.
- La salmonela no resiste a las altas temperaturas, por lo que cocer los productos evitará que esta se pueda extender por los alimentos.
- Es importante que no utilicemos los mismos utensilios que pueden entrar en contacto con alimentos contaminados para cortar alimentos que se coman crudos. Por ejemplo cortar carne cruda y luego utilizar el mismo cuchillo para pelar fruta.
- Los alimentos deben guardarse en el refrigerador, ya que las temperaturas bajas enlentecen el crecimiento de las bacterias.
- Mucho cuidado con la alimentación cruda, ya que en ella es más fácil que se reproduzcan bacterias que pueden llegar a provocar enfermedades. Sobre todo en verano estas bacterias crecen con más facilidad.
- En el caso de querer comer salsas del tipo mayonesa, es más recomendable que sean comerciales, no hechas en casa.
Más información sobre la salmonelosis en Wikipedia.
10 Agosto 2010
¡Ojo con el ejercicio en verano!
El verano es época de calor, los días son más largos y la gente tiende a realizar más deportes, sobre todo al aire libre. Aunque el tiempo sea más adecuado para ésto, es importante tener en cuenta unas cuantos aspectos, para evitar que nos llevemos un sobresalto.
Uno de los peligros de practicar deporte en verano es la deshidratación. Fuente: Imágenes de Google
Cuando realizamos ejercicio nuestro cuerpo desprende gran cantidad de líquido a través del sudor. Nuestro cuerpo está preparado para funcionar correctamente a temperaturas un poco por debajo de 37ºC. Cualquier aumento de la temperatura puede llegar a alterar el metabolismo correcto de nuestras células. Con el sudor lo que se busca es intentar reducir la temperatura del cuerpo. El sudor aporta líquido a la superficie de la piel. Este líquido favorece la liberación de calor, se trata de un proceso físico que no explicaré ahora. Por eso sudamos cuando tenemos calor. Al realizar ejercicio activamos los músculos del cuerpo, estos producen calor, que se ha de eliminar del cuerpo.
Por otro lado nuestro cuerpo necesita agua para poder funcionar, sabemos que en torno al 70% de nuestro cuerpo está formado por agua. Si sudamos demasiado, el agua que tiene el cuerpo se reducirá. Tendremos riesgo de deshidratarnos.
Por esa razón, si vamos a realizar algún ejercicio que suponga esfuerzo, es importante estar bien hidratado, y asea bebiendo agua o cualquier tipo de bebida isotónica. También es importante cuidar la alimentación en verano.
También es importante la protección contra el sol, evitando las horas en las que éste brilla con más intensidad, así será más recomendable salir a correr al amanecer o al atardecer.
Con estos consejos se conseguirán evitar la mayoría de los problemas que aparecen con la práctica del deporte en verano.
Os dejo un enlace que amplia esta información sobre cómo hacer ejercicio en verano.
5 Agosto 2010
Los pediatras advierten que no vacunar frente al rotavirus y el VPH puede hacer reaparecer enfermedades olvidadas.
Las vacunas son unas medidas excepcionales para la prevención de enfermedades que son graves o que pueden llevar a la muerte. Desde su descubrimiento sobre el año 1796, se ha conseguido la erradicación de la viruela, una enfermedad mortal, que no tenía tratamiento. Desde hace años los objetivos se centran en conseguir erradicar otras enfermedades como la polio, el sarampión, las paperas, la infección por el virus de la varicela-zoster y más recientemente la diarrea por rotavirus o el cáncer de cérvix provocado por el virus del papiloma humano (VPH).
Los pediatras advierten que no vacunar frente al rotavirus y el VPH puede hacer reaparecer enfermedades olvidadas. Fuente: Imágenes de Jano
Aunque hace años se hizo una previsión por parte de la OMS para que algunas de estas enfermedades se erradicaran en la actualidad, la realidad es diferente, ya que el objetivo planteado hace años por ahora no se ha podido ver cumplido. El problema radica en la insuficiente vacunación frente a estas enfermedades. El bajo número de casos de las enfermedades, en ocasiones volvían a aumentar debido a la desconfianza de la población, que dejaba de vacunarse. De esta manera ha habido ocasiones en las que estas enfermedades olvidadas volvían a resurgir, con las complicaciones que esto supone.
En la actualidad, vacunas como la del rotavirus o la vacuna frente al virus del papiloma humano puede sufrir los mismos efectos. A pesar de los importantes esfuerzos que se están realizando, el descuido y la falta de continuidad pueden hacer que el proyecto de erradicación de enfermedades no se llegue a conseguir. No vacunar correctamente puede hacer reaparecer enfermedades olvidadas, de lo cual alertaron los responsables de las Jornadas de Vacunación de la Asociación Española de Pediatría que se celebraron hace un mes.
Os dejo unos enlaces para ampliar la información: