Es increíble cómo pasa el tiempo y de nuevo estamos en Navidad. No quiero dejar pasar el momento para volver a hablar de las consecuencias de la Navidad en nuestra barriga. Los empachos son la norma. He de recomendaros que evitéis estos atracones y sobre todo las dietas restrictivas que se suelen hacer después de los mismos.
Cuidado con los empachos en Navidad. Fuente: Imágenes de Google
En épocas anteriores, donde la comida escaseaba, los únicos días donde se intentaba comer bien eran concretamente estos. En la actualidad, estos atracones no tienen sentido. Ya he comentado que los casos de gente con exceso de peso y con problemas a consecuencia de la obesidad están aumentando continuamente y de forma preocupante en los niños. La dieta mediterránea, de la que tan bien se habla, se está abandonando y se está sustituyendo por una dieta rica en grasas saturadas de origen animal que se ha demostrado que son perjudiciales para la salud. La bollería industrial, los restaurantes de comida rápida, los fritos no son saludables, habría que sustituirlos por verduras cocidas y pescado.
Aprovecho para desearos felices fiestas y mucho cuidado con los atracones. Y si coincidimos en algún lado, que no sea en la consulta para pedir ayuda por un empacho.
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Con la nueva ley del medicamento y la obligación de dar el medicamento más baratoestá confundiendo a los pacientes. Ya no es raro encontrarse con la siguiente situación. Un paciente llega a la consulta y me comenta: “Ve doctor, el medicamento que yo tomaba era una pastilla azul y redonda y la que me han dado en la farmacia es blanca y ovalada. Se han equivocado.”
Los pacientes reconocen no conocen sus medicamentos por el nombre sino por su forma y color. Fuente: Imágenes de Google
La nueva prescripción por principio activo está confundiendo a los pacientes, sobre todo a los mayores. Ellos no suelen conocer el nombre de los medicamentos que están tomando. Los reconocen por la caja, su forma, tamaño y color. Ahora, cada vez que acuden a la farmacia, se les planteará una duda, ya que el envase irá cambiando cada vez. Se les dará el de la marca más barata. El mismo principio activo se presenta de diferente manera según el fabricante. Una vez recibirán un comprimido pequeño y blanco, otra vez uno rojo y grande, y ambos serán lo mismo, pero ellos no lo sabrán y desconfiarán. Mucho más grave sería que por equivocación tomaran medicamentos diferentes por tener el mismo aspecto.
La nueva ley del medicamento ayuda a reducir el gasto, pero desconcierta a los pacientes. Para que dos medicamentos sean iguales lo han de ser tanto por dentro y como por fuera.
Aquí os dejo algún enlace que amplia la información:
Esta semana está siendo de infarto, de los 12 compañeros que somos, entre médicos y enfermeras, han faltado 3 por gripe y no han puesto sustitutos. Justo en la peor época del año, cuando las consultas comienzan a saturarse. Y no es casualidad que justamente estos compañeros, junto a alguno más, fueran los que decidieron no vacunarse frente a la gripe, no siguiendo así las recomendaciones que se dan.
Vacunación contra la gripe para los servicios públicos. Fuente: Google Imágenes
Todos los miembros de los servicios públicos deberían vacunarse de la gripe para evitar ausencias y la consiguiente saturación de los centros.
En esta época la gripe supone una causa de absentismo laboral importante. Esta falta de personal se convierte en un problema en los ya saturados servicios públicos como el de la sanidad o el de las emergencias, sin contar con que vacunarnos contra la gripe evita que contagiemos a nuestros pacientes con enfermedades crónicas (asma, enfermedades cardiovasculares o respiratorias, diabetes…) a los que la enfermedad les puede llevar incluso a la hospitalización.
Debemos darnos cuenta de esa situación y de que somos una parte indispensable para el correcto funcionamiento de los servicios. Bomberos, policías, enfermeras, médicos… deberíamos ser conscientes de que una medida tan simple como la vacunación frente a la gripe puede evitar que baje la calidad de la atención que se le da a la población.
Os amplio información sobre la vacunación contra la gripe e información general sobre la gripe:
Campaña 2011 Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad
Navegando por internet y aprovechando que es 1 de diciembre es el Día Mundial de la Lucha Contra el SIDA, me he encontrado con una aplicación interesante que muestra información sobre cifras que nos hacer que pensar: Contaminación, población mundial, número de muertes, infecciones por el VIH, muertes provocadas por SIDA…
Las cifras que se barajan en estos momentos indican que no se puede bajar la guardia. Aunque se ha avanzado mucho en la investigación del virus y en su tratamiento o prevención, los casos aumentan cada segundo en el mundo.
Junto a este aumento, nos encontramos en la actualidad con un problema añadido: La crisis mundial. Los laboratorios que investigan una posible vacuna contra el VIH o tratamiento contra el VIHfuncionan generalmente por aportación de dinero de diferentes sitios. En una situación como la actual estas aportaciones monetarias disminuyen y con ello también disminuye la capacidad de investigar.
No tenemos, ni mucho menos, ganada la lucha contra el virus. Se van ganando pequeñas batallas, pero no nos podemos relajar. En cualquier momento puede haber un giro de la tendencia, y eso no lo quiere nadie.
Os dejo unos enlaces de interés para que ampliéis la información:
Siguiendo con el hilo de grupos de riesgo de la gripe, hoy os hablaré de los diabéticos.
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por presentar valores elevados de glucosa en sangre. Comúnmente se habla de tener alto el azúcar en la sangre. Esta enfermedad es muy frecuente, y su frecuencia aumenta con la edad. La diabetes es una enfermedad grave que, como digo yo, va por dentro. Han de pasar varios años padeciendo la enfermedad antes de que uno empiece a sentir los problemas. Uno de esos problemas es la alteración de los vasos sanguíneos, que hacen que la circulación esté alterada. Todos los órganos necesitan sangre y si no llega sangre correctamente, entonces comenzarán a fallar.
Control de la Diabetes. Fuente: Imagen de Google
De nuevo la gripe actúa exigiéndole a nuestro cuerpo un esfuerzo mayor de lo habitual. Lesiones en los vasos sanguíneos, con órganos afectados pueden ser la razón que hace que una “simple” gripe cause graves problemas a la persona infectada. Esto provocará ingresos hospitalarios prolongados y la necesidad de realizar tratamientos agresivos para prevenir complicaciones.Es por ello que incluimos a los diabéticos dentro del grupo de personas a los que se recomienda vacunar frente a la gripe, y también a sus cuidadores.
Si queréis ampliar información, aquí tenéis algún enlace relacionado con el tema:
Dentro de poco se va a cumplir el año de la puesta en marcha de la ley antitabaco en España, que principalmente prohibía fumar en espacios públicos cerrados como bares y empresas. Recientemente se ha estado hablando de que el futuro nuevo gobierno del PP podía plantearse modificar esta ley y flexibilizar la actual norma en favor de los hosteleros, que se quejan de pérdidas en sus negocios debidas a esta ley.
Ley Antitabaco España 2011. Fuente: Imagen de Google
Debo manifestar desde mi blog que no soy nada partidario de que esta ley se flexibilice ni lo más mínimo. Esta ley ha aportado muchos más beneficios que pérdidas. Sobre todo si tenemos en cuenta nuestra salud, incluso gente fumadora está a favor de la misma. Leo en un artículo que en el País Vasco el porcentaje de fumadores se ha reducido y que 8 de cada 10 personas valora positivamente esta ley.
Aunque mucha gente piense que se están exagerando los riesgos que supone fumar tabaco, está totalmente demostrado que existen y por ello hay que hacer todo lo posible por que se reduzcan. Solo hay que pasar por una planta de neumología (que trata enfermedades de pulmón) para ver cuál es el porcentaje de fumadores que encontramos ingresados, comparado con otras especialidades. El tabaco mata a unas 55.000 personas al año y supone un gasto sanitario que se calcula en 15.000 millones de euros.
