Coincidiendo con el día del orgullo gay quiero hablar sobre una noticia que apareció en prensa sobre el aumento del número de casos de SIDA en hombres homosexuales. El Ministerio de Sanidad está aumentando las campañas de prevención del SIDA para evitar esto.

1 de cada 10 hombres homosexuales tienen SIDA. Fuente: Imágenes de Google

Cuando apareció por primera vez esta enfermedad, se observó que los casos de SIDA eran más frecuentes en hombres homosexuales, aunque también aparecen en parejas heterosexuales. Esta predilección está relacionada con el tipo de relación sexual que se realiza, no tanto por ser uno homosexual o no. Los hombres homosexuales practican sexo por penetración anal. Una penetración anal suele ser más traumática, por lo que se producen pequeñas lesiones en la piel y las mucosas. Estas lesiones son la zona de entrada del virus. Como ya he explicado en algún post, el virus del SIDA se transmite por el contacto de sangre o secreciones infectadas de una persona que entra en contacto con la sangre de otra. En el caso de parejas heterosexuales se producen pocas lesiones, por lo que las probabilidades de transmisión son menores.

Es muy importante, de nuevo, insistir en que se utilicen métodos de protección. El preservativo no solo previene de un embarazo, sino que también previene de las infecciones. En el recto no existe la lubricación natural que tiene la vagina, por lo que es recomendable utilizar algún lubricante artificial hidrosoluble, para evitar que el preservativo se rompa.

Relacionado precisamente con esto último, acabo de leer via Twitter que este año se repartirán 50.000 preservativos extra-lubricados durante las celebraciones del día del orgullo gay, así que esperemos ayude a que no aumente esta cifra de enfermos de SIDA o de otras enfermedades de transmisión sexual.

Aunque la esperanza de vida de un paciente con el virus del SIDA ha mejorado mucho, por ahora no existe un tratamiento curativo, ni ninguna vacuna, por lo que es importante que se prevenga la infección.

Podéis leer más sobre Uno de cada diez homosexuales podría estar infectado de VIH.

En la actualidad existen muchos niños con sobrepeso. Este problema aparece por la falta de ejercicio y el exceso de alimentos con contenidos elevados de calorías. Esta falta de ejercicio suele ser debido en gran parte a las videoconsolas, aparatos para jugar en casa que no estimulan en ningún momento la actividad física de los niños.

Hace unos años salió al mercado una consola que intentaba modificar estos hábitos sedentarios: la Nintendo Wii. Aparecía con un mando revolucionario, sensible al movimiento y a los gestos del jugador; también era posible conectar un dispositivo en forma de tablero con el que se podían realizar ejercicios controlados. Esto permitía añadir dinamismo al juego: de repente uno podía estar saltando y moviéndose delante del televisor.

Consola Wii: beneficios y riesgos. Fuente: Imágenes de Google

Hay que tener en cuenta que no todos los juegos son iguales, por lo que existirán algunos interesantes, como aquellos juegos que controlan e intentan que tengamos una vida saludable. En estos incluso se realiza un control de peso, para que tomemos conciencia de lo importante que es éste. Debemos decir que el ejercicio que se realiza jugando no es el ideal, pero más vale esto que nada.

Desgraciadamente no todo lo que aporta esta nueva videoconsola es bueno. Recientemente se han realizado estudios que han informado de que la videoconsola puede ser perjudicial para las articulaciones. Los movimientos bruscos realizados con los brazos para activar el control remoto pueden ser perjudiciales para las mismas, además de tener el riesgo de llegar a producir algún esguince.

Es importante no excederse en el uso del juego. Hay que intentar estimular a los niños para que practiquen deportes y sobre todo hay que intentar limitar las horas que dediquen al juego de videoconsolas. Como en muchas cosas el exceso es perjudicial para la salud, aunque una pequeña dosis de juego no debería perjudicar a nadie.

Os dejo un interesante artículo que encontré sobre los beneficios de la Wii para el corazón.

Bienvenida al verano pero cuidado con las quemaduras del sol.

Después de unos días de frío, parece que finalmente ha comenzado el verano. Ya se ven imágenes de personas en la playa, bañándose en el mar o en piscinas. Con ello también comienzan las enfermedades típicas de la temporada. Durante una serie de posts os hablaré de enfermedades de verano que aparecen en esta época como las quemaduras solares, picaduras de medusa o infecciones por hongos.

Comenzaré hablando de las quemaduras solares. El verano pasado ya os hablé sobre la protección solar y sobre la regla de las 9 quemaduras, pero me parece importante remarcar que el cuidado que hay que tener con las mismas. Estamos en un país que se conoce por su sol radiante y las playas preciosas. No es extraño encontrar a personas que se pasan horas tumbados en la playa tostándose al sol.

Cuidado con las quemaduras del sol y el cáncer de piel. Fuente: Imágenes de Google

El sol es una fuente de vitaminas y provoca un bronceado de la piel, pero los rayos solares también pueden ser muy nocivos. El riesgo de sufrir enfermedades de la piel aumentan, como el cáncer de piel, que son muy graves.

Para reducir el riesgo, es importante tomar unas medidas de prevención. Es importante evitar las horas de sol más intenso. Hay que utilizar una crema solar de factor de protección alto, que se adapte al tipo de piel que tiene cada uno. Ésta ha de ser resistente al agua si nos vamos a bañar. Es mentira que uno no se ponga moreno si se utiliza crema.

Si uno se quema, será importante hidratar mucho la piel y si aparecen ampollas os aconsejo acudir al médico para que valore esa quemadura.

Podéis leer más sobre:

Cáncer en la piel por el sol

La semana pasada estuve hablando en la consulta con un par de madres que estaban bastante preocupadas por la noticia de que la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) había decidido limitar la disponibilidad de las vacunas frente al rotavirus al haberse encontrado fragmentos de ADN de circovirus porcino en ellas. Se trata de vacunas que previenen del virus que con más frecuencia causa gastroenteritis, sobretodo en niños. En países subdesarrollados es una causa importante de muerte infantil y en España es la primera causa de diarrea grave y de hospitalización por diarrea.

Es por ello que he decidido esperar unos días antes de escribir y así recopilar también la mayor información posible y que realmente estuviera contrastada. Tras analizar bastantes fuentes, he decidido escribir este post porque creo que hay que lanzar un mensaje de tranquilidad a la población, especialmente a los padres y madres que se han alarmado por las noticias aparecidas.

La vacuna frente al Rotavirus es segura. Fuente: Imágenes de Google

En primer lugar, la propia Agencia Española del Medicamento ha confirmado que en niños que ya han recibido las vacunas, no es necesaria ninguna acción de seguimiento especial, dado que la eficacia de la vacunación no está en cuestión y no presenta ningún problema de seguridad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), y otros organismos internacionales de control sanitario han concluido de forma unánime que los fragmentos encontrados no representan un problema para la salud humana y no existe ninguna razón para limitar el uso de vacunas frente a rotavirus. Ese mismo circovirus está presente en numerosos productos cárnicos que consumimos todos los días sin ningún riesgo.

Aquí en España, las sociedades científicas más relevantes en la materia, incluida la Asociación Española de Pediatría (AEP), han firmado un documento de consenso que reafirma que la vacunación frente a rotavirus no representa un riesgo para la salud de los niños y, de hecho, considera que tan pronto como sea posible (en cuanto los laboratorios implicados presenten la documentación solicitada), debería poder reiniciarse la inmunización frente a rotavirus en nuestro país. Afirman que todos los estudios llevados a cabo hasta la fecha justifican la vacunación como la única estrategia preventiva útil frente a esta enfermedad.

Los padres se preguntan qué deben hacer ante esta situación. Según las recomendaciones de las cuatro sociedades científicas, los pediatras no deberían iniciar de momento nuevas vacunaciones para no incurrir así en problemas de desabastecimiento en las siguientes dosis que se deben administrar al niño para completar el tratamiento. Pero sí animan a completar las de aquellos lactantes que la hayan iniciado con total tranquilidad mientras haya dosis suficientes en farmacias.

No sólo los padres están preocupados ante lo drástico de la medida adoptada por la AEMPS. Algunos profesionales también han denunciado este exceso de alarmismo y han querido lanzar un mensaje que tranquiliza respecto al riesgo y avala el beneficio de la vacunación, como Federico Martinón-Torres, coordinador de la unidad de vacunas del Instituto de Investigación Sanitaria de Santiago, y Juan Casado, jefe de Servicio del Hospital Infantil del Niño Jesús y profesor de pediatría de la Universidad Autónoma de Madrid.

En un articulo aparecido recientemente en el European Heart Journal y que también se menciona en El País, se comenta lo que trabajar muchas horas es malo para el corazón. Aunque parezca una cosa que pueda ser obvia, es necesario realizar estudios para corroborar esto. Con el estudio realizado se ha conseguido demostrar la asociación entre el exceso de horas trabajadas y la probabilidad de sufrir de enfermedad coronaria.

Trabajar mucho es malo es malo para el corazón. Fuente: Imágenes de Google

Es importante decir que se trata de una relación, que no una causa. Voy a poner un ejemplo que aclara esto.

Hace unos años se realizó un estudio que decía que la televisión engordaba. Lógicamente no es la televisión la que engorda, sino que es el sedentarismo. La gente sedentaria suele ver más la tele.

Creo que este ejemplo nos explica muy bien que las conclusiones que se pueden sacar de un estudio observacional no siempre son las correctas. En el caso del estudio comentado al principio, hay que valorar más variables. Probablemente encontraremos que los individuos que sufren problemas coronarios también suelen ser individuos que se corresponden con un perfil de persona trabajadora, con estrés, hiperactiva… Este tipo de personas normalmente exceden en sus horas de trabajo, con lo que no influye tanto el tiempo trabajado, sino el tipo de vida que lleva esa persona.

Las enfermedades de transmisión sexual son enfermedades que siempre han estado presentes. En la antigüedad podían llegar a ser mortales; en la actualidad, gracias a los avances en tratamientos médicos y quirúrgicos se han conseguido mejorar la esperanza de vida. Con la aparición del SIDA, se extremaron las medidas de protección, y las infecciones se redujeron. En la actualidad la alarma social es más baja, con lo que las medidas de protección están disminuyendo. Es por ello que en los últimos años se ha observado un aumento significativo de estas enfermedades.

Quiero recordar que no se puede bajar la guardia. Aún existen enfermedades de transmisión sexual incurables, como el SIDA o la hepatitis. Otras requieren de intervenciones quirúrgicas en caso de que se malignicen, como la infección por el virus del papiloma humano, en el caso de que produzca un cáncer. Relacionado con el VPH, recientemente apareció una noticia en la que se comenta que La infección en mujeres por VPH se ha triplicado en España, siendo ya más de 30.000 el número de mujeres infectadas por VPH según reza la noticia.

También comienzan a aparecer resistencias a los antibióticos, por lo que éstos dejan de ser efectivos. Por todo lo comentado, es por lo que aconsejo que se continúe promoviendo el uso del preservativo en relaciones sexuales con parejas de las que se desconoce si están infectadas. También recomiendo la vacunación frente al virus del papiloma humano de las mujeres que aun no hayan tenido relaciones sexuales, recomendando la vacunación contra el VPH hasta los 45 años, como ya comenté en dicho artículo..

Os he dejado un video sobre el VPH publicado recientemente en Youtube.