Últimamente se habla que nos encontramos en la Sociedad de la Información. Nunca hasta ahora se podía consultar tanta información en tan poco tiempo, y la tendencia es a que esto vaya a más.

Los avances tecnológicos no dejan de aparecer y un producto deja de ser actual en muy poco tiempo. Antes, una televisión podía llegar a durar 20 años o más, en la actualidad cualquier aparato pasa a ser anticuado a los pocos años. Los teléfonos móviles e internet aportan aun más dinamismo. Las noticias actuales son las que han sucedido pocos minutos antes, una noticia aparecida el día posterior ya está desactualizada. Twitter, Facebook y otras redes sociales nos informan al instante. Se trata de información corta que resume un acontecimiento en pocas palabras. No podemos permitirnos tener que leer un artículo de extensión mayor, ya que no tendríamos tiempo para leer todo. Es normal que estemos conectados a múltiples fuentes de información y las manejemos de manera simultánea.

Internet nos permite estar hiperconectados, pero en ocasiones podemos intoxicarnos por exceso de información. Fuente: Imágenes de Google

Siempre se le ha dado un sentido positivo a todos estos avances, pero estos no siempre lo son. En los útimos años estan apareciendo problemas de salud que no existían anteriormente. Por ejemplo, comenzamos a hablar de la infortixación, una palabra formada por las palabras información e intoxicación. Tanta información suele llegar a “intoxicarnos”. Nuestro organismo no está preparado para cambios tan rápidos y tampoco para procesar tanta información en tan poco tiempo. Nos hacemos más superficiales, no hay tiempo para la meditación. Las decisiones se han de tomar en pocos minutos o incluso segundos. En la antigüedad esto sucedía en momentos puntuales, como por ejemplo ante la amenaza de un depredador. Ahora el nivel de atención requerido es continuo y esto nos produce una ansiedad que puede llevar a que claudiquemos y suframos estrés.

Es importante que aprendamos a desconectar, que en momentos nos olvidemos de todos los teléfonos, ordenadores, redes sociales y que nos relajemos. Con ello ganaremos en salud e incluso mejoraremos nuestra productividad. Ya existen programas de ordenador que intentan ayudarnos desactivando todas las notificaciones que aparecen de los diferentes programas y que nos ayudan a centrarnos en los que estamos haciendo, intentando evitar cualquier distracción.

Podéis leer más en este artículo de El País:
Atentos a todo…y a nada

En alguna ocasión ya os he hablado de la obesidad y de los problemas de salud que puede ocasionar tener un peso excesivo. Aprovechando una noticia en la que leo que el congreso va a pedir mayor control en Internet de la anorexia y la bulimia, intentaré explicar en breves palabras de que se tratan ambas enfermedades, englobadas en el grupo de trastornos de la alimentación. En este caso nos encontramos en el extremo opuesto a la obesidad y como en muchas ocasiones, este extremo tampoco es el bueno.

Ante todo me parece importante diferenciar ambas enfermedades ya que en ocasiones se confunden y existe gente que piensa que se trata de la misma enfermedad. Como ya he dicho antes ambas son trastornos de la alimentación, por lo que podremos decir que eso es lo que tienen en común. Existe una alteración en la alimentación de las personas que padecen estas enfermedades.

El Congreso tratará de proporcionar un mayor control acerca de la información disponible sobre la Anorexia y la Bulima en Internet. Fuente: Imágenes de Google

También me parece importante aclarar que la palabra anorexia significa falta de apetito, por lo que no siempre se ha de relacionar con delgadez extrema. Una persona puede tener anorexia porque se encuentra mal o está con una gastroenteritis y no tiene apetito. Estos estados podrían no considerarse una enfermedad ya que la persona generalmente recupera el apetito al curarse.

¿Qué es la Anorexia?

La anorexia de la que habla toda la gente es la que correctamente se llama anorexia nerviosa. Ésta enfermedad tiene su base principal en una alteración en la imagen que tiene una persona de si misma, así el enfermo tiene la idea de que se ve más gordo de lo que está. Esta imagen distorsionada le lleva a comer menos para intentar adelgazar. El problema es que el aspecto ideal para estas personas en ocasiones no es compatible con la vida, por lo que pueden incluso llegar a morir a causa de ello. Otras personas pueden sufrir graves problemas de salud a causa de la extrema delgadez. Estas personas pueden pensar que están gordas a pesar de estar en los huesos.

¿Qué es la Bulimia?

En el caso de la bulimia el problema es diferente. En este caso las personas con esta enfermedad sufren atracones en los que consumen comida en exceso en muy corto tiempo. La sensación de haber hecho algo malo les hace intentar eliminar ese exceso de alimento provocándose el vómito, tomando laxantes, purgantes o realizando ayunos. Generalmente estas personas no suelen presentar un aspecto de extremada delgadez y suelen presentar un peso bastante normal. El problema es que los vómitos continuos o el uso de laxantes durante tiempo también pueden provocar problemas de salud a la larga.

La aparición de Internet ha facilitado el contacto entre estas personas y en ocasiones esto provoca que exista una retroalimentación positiva que haga que estas conductas se acentúen y aparezcan en más individuos, por lo que es importante que se intenten regular las páginas que fomenten la anorexia y la bulimia.

Os dejo unos enlaces con más información aquí sobre la propuesta del Congreso:

• Campaña para frenar los trastornos alimenticios en España
• Motivos para dar la talla

La medicina es una ciencia que evoluciona continuamente y en ocasiones nos sorprende con resultados que no se esperaban.

Hasta hace poco mi recomendación para la prevención y control del cáncer de cérvix era la realización de citologías periódicas para el control de infecciones por VPH. Por ahora seguirá siendo así, aunque esto puede cambiar. He estado leyendo que con la prueba del VPH en el cribado de cáncer de cuello de útero se consiguen reducir los diagnósticos inciertos, siendo el coste-efectividad de la prueba mayor que la citología si se realiza en un intervalo de 5 años.

La vacuna del VPH en mujeres adultas también es efectiva. Fuente: Imágenes de Google

Además, en estudios recientes como el realizado en Abruzzo por Maccalini en los que se utilizaba como diagnóstico la prueba del VPH se ha mostrado que existen más casos de mujeres infectadas por VPH en la franja de 30 y 49 años que en las mujeres menores de 25 años con citologías negativas. Según afirma el investigador, “Este hecho es importante para el manejo de la vacunación como medida de prevención del cáncer cervical.” El enfoque en la prevención de las infecciones deberá ir más allá de lo que se estaba recomendando hasta ahora y se debería tener en cuenta un mayor rango de edad para la recomendación de la vacunación al que el que se utiliza en la actualidad.

Hasta ahora la recomendación de vacunación era en mujeres adolescentes ya que estas tenían menor probabilidad de haber estado en contacto con el virus del papiloma humano, tampoco existían estudios que demostraran la eficacia de la vacuna en personas mayores. Pero los hallazgos anteriores coinciden con la publicación de estudios que demuestran que las vacunas frente al VPH también son efectivas en estos grupos de edad, por lo que ya se puede recomendar la vacunación a todas las mujeres, tanto adolescentes como adultas.

Recomendaciones para la vacunación

Todas estas preguntas y recomendaciones que pueden surgir, podrían resumirse de la siguiente manera:

1. Se deberá recomendar la vacunación a todas las mujeres adolescentes.
2. En el caso de mujeres adultas, estas deben tomar la decisión a nivel individual. Si tienen percepción de riesgo, por cambio de pareja u otra circunstancia, es bueno que se vacunen. Si tienen una estabilidad en su vida sexual, entonces puede que no sea necesario.

Escuchando las noticias me ha llamado la atención el tema de la contaminación de pepinos procedentes de España y que han provocado la muerte de al menos 10 personas 16 personas en Alemania.

Leyendo un poco más profundamente, se identifica que la bacteria causante es una Escherichia Coli o generalmente llamada E coli o E.coli.

La bacteria Escherichia Coli parece ser la causante de la contaminación de los pepinos procedentes de España y que ya ha causado diferentes muertes en Alemania. Fuente: Imágenes de Google

Y ¿de dónde aparece esta bacteria? Pues la Escherichia Coli es una bacteria que generalmente se encuentra en el intestino de muchos animales, incluso en el nuestro. Por lo general son muy necesarias y forman parte de lo que llamamos la flora bacteriana intestinal. Estas ayudan en el proceso digestivo, incluso producen vitaminas importantes para nosotros.

Dentro de todos los tipos de E Coli que existen, hay unas pocas variedades de esta bacteria que pueden producir enfermedad. Por ejemplo la E Coli O157:H7 puede causar una enfermedad grave como el síndome urémico hemolítico, que puede llegar a matar a una persona.

La variante encontrada en Alemania es la O104:H4 enterohemorragica, lo que quiere decir que afecta a intestino provocando hemorragias.

¿Y por qué acusan a los españoles de ser los culpables de esta contaminación? Por regla general la E Coli se transmite por contaminación de alimentos. El hábitat natural de esta bacteria, como he dicho antes, es el intestino de animales. Cualquier contacto con las heces de estos animales puede provocar la contaminación. De esa manera si, por ejemplo se utilizan heces de animales para la fertilización de los campos de cultivo puede haber contaminación.

Una persona que haya tocado heces contaminadas y que no tiene una higiene correcta puede contaminar también con el contacto de sus manos. La causa más frecuente es la primera, y como los pepinos tenían de origen España, es por ello que acusan a los productores. De ahí la frase “la culpa la tiene el pepino español“.

Aunque la causa de la contaminación más frecuente sea la primera, no se puede descartar que la contaminación se haya producido en el manipulado del alimento una vez llegara a su destino, por lo que es necesario que se realicen más investigaciones para asegurar que verdaderamente se han producido estas contaminaciones en España.

Actualización 01.06.2011:

Según las noticias publicadas a última hora del día de ayer, parece ser que los pepinos españoles no son los causantes de las 16 muertes que hasta ahora se llevan producidas en Alemania, no teniendo claro todavía el origen de la epidemia. Esperemos puedan encontrar pronto la fuente de este brote y que no llegue a extenderse a más países.

Recientemente leí una noticia en la que se habla de que los pediatras piden la generalización de la vacuna del neumococo.

Hay que decir que existen algunas comunidades autónomas que ya la incluyen, mientras que en la mayoría es una vacuna no financiada, por lo que la persona que quiera vacunar a su hijo deberá pagar por ella.

Los Pediatras recomiendan la vacunación contra el Neumococo en toda España. Fuente: Imágenes de Google

Con esto nos encontramos ante un dilema para el momento en que se intenten unificar las vacunas en todo el estado español. Según parece, la intención del gobierno es la de no incluirla dentro del calendario de vacunación. Esta medida contrasta con la opinión de los pediatras, que recomiendan la generalización de la vacunación en todo el estado. En un comunicado aseguran que es importante incluir la vacuna frente al neumococo en el calendario de vacunación sistemática.

En la Asociación Española de Pediatras de Atención Primaria he encontrado un apartado de preguntas frecuentes sobre la vacuna del neumococo que explica las posibles causas por las que el Gobierno puede decidir no añadirla. La mayoría de razones que se explican son más bien de índole política que económica:

• La vacuna es de reciente aparición, cosa que no quiere decir nada, ya que en la actualidad las medidas de seguridad realizadas antes de la comercialización de una vacuna son muy elevadas, por lo que es difícil que cualquier problema de salud que produzca no se detecte en poco tiempo.
• Se trata de una vacuna cara. Este aspecto siempre es muy delicado, ya que generalmente el tratamiento de una persona que sufra una enfermedad grave por neumococo puede superar el coste de la vacunación. Como siempre se dice, más vale prevenir que curar.
• El neumococo no está produciendo ninguna epidemia en España en la actualidad. Desgraciadamente tampoco existen estudios que permitan conocer la verdadera magnitud del problema en nuestro país. No se sabe con exactitud cuántos casos de infecciones por neumococo se están produciendo.
• Están a punto de comercializarse nuevas vacunas que incluyen más serotipos de neumococo, pero no se puede estar esperando continuamente a que aparezcan nuevas vacunas para no incluirlas.
• La administración en forma de inyección hace que los niños reciban un pinchazo más en las visitas a los 2, 4 y 6 meses. En la actualidad es la única manera de poder vacunar frente al neumococo. No se conoce ninguna forma de combinar esta vacuna con otras en una misma jeringuilla.

Esperemos finalmente se encuentre una solución que contente a ambas partes pero, sobre todo, que sea por el bien de los niños.

Sigo este mes de nuevo con la colección de posts recopilatorios que intentan reunir vuestras dudas más frecuentes sobre los diferentes temas de Salud que voy planteando en mi blog. Ahora es el turno del SIDA o VIH. Aquí tenéis un resumen en forma de preguntas y respuestas para intentar aclarar de manera sencilla los aspectos que más me habéis preguntado.

Preguntas más frecuentes sobre el Sida